MUD: SATS lanserer røff utetrening
I MUD får du supertøff trening der du krabber, løper og hopper rundt i naturen hvor målet er å forbedre din styrke, kondisjon, spenst og hurtighet.
-
-
LEGSolution: Effektiv trening av beina på SATS
LEGSoloution er en time med utmerket trening for spenst, styrke og stabilitet i bena. Du utfordres i en rekke kondisjonskrevende intervaller, og ja, det blir like tøft og hardt som det høres ut som.
-
Champs: Kom i gang med gruppetrening på SATS
Mange er usikre på hvordan de skal komme i gang med treningen og er redde for å havne på en gruppetime med vanskelige steg eller for høy belastning. Derfor lanserer SATS gruppetimen Champs som er tilpasset de som vil komme i gang med generell trening av kroppen.
-
BODYJAM™: SATS lanserer ny dansetime
Dansetimer er veldig populære og SATS lanserer derfor Les Mills BODYJAM ™. Dette er underholdende trening som faktisk får deg til å glemme at du trener. – Dans er god trening, og folk elsker denne treningsformen, sier Randi Christensen Solberg som er ansvarlig for gruppetrening i SATS Norge.
-
SATS, ELIXIA og Fresh Fitness skaper Nordens største helse- og treningskjede.
TryghedsGruppen og Altor gjennomfører en sammenslåing av Nordens sterkeste og mest respekterte merkevarenavn i treningsbransjen: SATS, ELIXIA og Fresh Fitness. Gjennom dette skapes muligheter for bedre kundetilbud og utvidet geografisk dekning. Altor Fund III og ELIXIA sine aksjeeiere vil eie 51 % av aksjene og TryghedsGruppen vil eie 49 %.
Det nye konsernet vil ha mer enn 2000 ansatte, og saml -
FLX: Fleksibel trening på SATS
Nå lanserer SATS FLX som er en gruppetime med fokus på tøyning og avspenning. Her får du arbeide med smidighet i hele kroppen og du får en sjanse til å fokusere ekstra mye på vanlige problemområder som bakside lår, rygg, hofte og sete. Du behøver absolutt ikke å være smidig og myk fra før for å delta på timen, som for øvrig også er en ideell time som et supplement til andre former for trening.
-
FIT as a FIGHTER: SATS sparker i gang med fightertrening
Nå lanserer SATS den nye gruppetreningstimen FIT as a FIGHTER og lover effektiv hardtrening. Ulike styrkeøvelser, slag og spark på puter og høy intensitet er perfekt for deg som vil trene tøft og allsidig. Den nye timen er basert på effektive øvelser hentet direkte fra Mixed Martial Arts-trening og kjøres i både par og som sirkeltrening. Du får trent styrke, kondisjon og bevegelighet.
-
DodgeBall: Kanonball tar fart på SATS
Dodgeball foregår med to lag og åtte baller. Når du blir truffet får du en fysisk utfordring som må løses før du kan komme inn i spillet igjen; burpees, spensthopp og armhevninger er eksempler på utfordringene du møter. Dette utfordrer kondisjon, styrke, hurtighet, spenst, bevegelighet og din egen oppmerksomhet. Du får bra treningsutbytte og mye moro.
-
SATS lander ny treningstrend: Soma Move beveger kroppen
Stadig flere ønsker å trene helhetlig for å utfordre hele kroppen. Derfor lanserer SATS Soma Move som byr på en heftig økt med dynamisk smidighet og funksjonell styrketrening. Deltageren får trent styrke, kondisjon, koordinasjon, bevegelighet, spenst og balanse i en og samme treningsøkt.
-
Varm treningstrend: SATS lanserer Organic Bodywork
Organic Bodywork er klassen for deg som vil ha bedre kroppsbeherskelse, bevegelighet og balanse. Klassen er inspirert av yoga og pilates, og byr på funksjonell trening for hele kroppen. Organic Bodywork holdes i en varm sal i et rolig tempo.
-
SATS sikrer gode treningsvaner
En bra introduksjon og god oppfølging, øker treningsfrekvensen med nærmere 30 prosent. Dette viser en fersk undersøkelse blant nærmere 50 000 medlemmer på SATS.
-
”30 er det nye 60”: SATS gir deg tid til trening
Lite tid er den viktigste forklaringen til at folk ikke trener mere enn de gjør i dag. Samtidig ønsker mange å trene oftere bare de får mer tid. Dette kommer frem i en undersøkelse utført av Norstat på vegne av treningssenterkjeden SATS. Derfor lanserer SATS flere effektive gruppetreningskonsepter som gir full effekt på bare 30 minutter.
Vis mer
Loading...