Gå videre til innhold

Emner: Fritid

  • ViPR utfordrer de tøffe på SATS

    ViPR er vår nye gruppetreningsklasse som bygger på det nye, spennende treningsredskapet ViPR – en hul sylinder av gummi som takket være sine mange ulike grep, kan brukes som en stang, balanseplate, hantel eller som en medisinball.

  • TRX utfordrer kroppsvekten

    TRX er slyngetrening der du bruker kroppen som vektstang. På SATS tilbyr vi TRX i små grupper der fire til seks personer trener sammen med en personlig trener. På Small Group TRX trener vi flere muskelgrupper samtidig, jobber med utholdenheten, utfordrer ballansen og styrker koordinasjonen.