TRX utfordrer kroppsvekten

TRX er slyngetrening der du bruker kroppen som vektstang. På SATS tilbyr vi TRX i små grupper der fire til seks personer trener sammen med en personlig trener. På Small Group TRX trener vi flere muskelgrupper samtidig, jobber med utholdenheten, utfordrer ballansen og styrker koordinasjonen. Motstanden kan enkelt tilpasses den enkeltes forutsetninger og alle får en effektiv og tøff økt som utfordrer hele kroppen. Treningsformen ble utviklet av Navy seals for å sikre de militære mannskapene treningsmuligheter på alle tenkelige og utenkelige lokasjoner.