Yoga for Athletes: Ny treningsform som booster atletisk ytelse

I høst lanserer SATS ELIXIA den nye hete treningstimen Yoga for Athletes, en helhetlig treningsøkt med fokus på styrke og balanse.

Man behøver ikke være en yogaentusiast eller spesielt myk for å klare Yoga for Athletes. Timen er designet for de som kjenner seg for stiv for yoga, øvelsene gir effektiv trening som bidrar til å forbedre balanse og core styrke.

- Den største forskjellen mellom Yoga for Athletes og vanlig yoga er at vi har eliminert det mystiske som man fort kan forbinde yoga med, og fokuserer heller på effektene av å trene kroppens mobilitet og indre styrke samtidig, sier Fredrik Sjöberg, nordisk grupptreningsansvarlig, SATS ELIXIA.

Yoga for Athletes kan dermed forbedre ytelsen og gjennomførelsen av den vanlige treningen din, for eksempel forsterke løpestilen eller hjelpe deg ta dypere knebøy. Øvelsene er utviklet for å hjelpe deg komme videre i din hoved-trening ved å styrke kroppen fra innsiden. Enten du er løper, styrketrener eller skiløper kan Yoga for Athletes gjøre en enorm forskjell i prestasjonen din.

- Skal jeg beskrive Yoga for Athletes med tre ord vil det definitivt være: bevegelse, stryke og ytelse, sier Sjöberg.

Timen er utviklet av treningseksperter Monika Björn og Johanna Andersson som også presenterte storsuksessen Hot MOJO®.

Yoga for Athletes kommer på utvalgte senter i løpet av høsten.

For ytterligere informasjon kontakt

SPALT PR Oslo på satselixiano@spaltpr.com eller 22 41 94 40.