Premiere på vårens treningsnyheter

SATS er Nordens ledende treningssenterkjede med ambisjon om å være størst innen gruppetrening. Nå presenteres vårens store treningsnyheter med fokus på høyintensiv trening og pilates, produkter som skal komplettere det store gruppetreningstilbudet.

Nyheten 20 Minute HIIT er høyintensiv intervalltrening som bygger videre på suksessen med høyintensiv trening.

I følge den siste undersøkelsen som er gjennomført av American College of Sports Medicine ligger HIIT- trening fortsatt høyt blant de mest populære treningstrendene.

-20 Minute HIIT er en kort og intensiv intervalltime som utføres til pulserende sommermusikk. Timen krever ikke utstyr og tar kun 20 minutter å gjennomføre, noe som innebærer at også den med lite tid i hverdagen kan få til trening. Vi ser denne timen som et fantastisk supplement til vårt øvrige gruppetreningstilbud under våren, sier Tonje Kristenstuen, Nordic Strategic Concept Manager på SATS.

20 Minute HIIT er en eventtime som finnes på SATS frem til august.

Storsatsning på pilates

Vårens andre store nyhet på SATS er Groovy Pilates, som er en oppdatert versjon av SATS’ populære pilatestimer. Timen er en helt ny versjon av pilates som kommer til å gjennomføres både i vanlig gruppetreningssal og i våre varmesaler.

-Groovy Pilates og Hot Groovy Pilates baseres på grunnprinsippene innen pilates, men er nå satt sammen i et nytt og spennende format. Klassene er mer krevende og intensive sammenlignet med andre pilatestimer, og er koreografert til musikk for å pushe deltagerne til å gi det lille ekstra, sier Kristenstuen.

Groovy Pilates og Hot Groovy Pilates har begge det samme grunnlaget, mens Hot Groovy Pilates utføres i oppvarmende gruppetreningssaler for den som foretrekker å trene i varmen.

Samtlige av vårens gruppetreningsnyheter har premiere 1. april på utvalgte SATS-sentre i hele Norden.