Varm opp til skisesongen med Off-Piste

Gruppetreningstimen Off-Piste gir deg den optimale treningen før skisesongen starter. Du kommer til å kaste deg ut i både grønn, blå og svart løype, og den brennende følelsen i beina blandes med en herlig after ski-stemning.

Gruppetreningsøkten Off-Piste passer både for de erfarne og nybegynnerne, fordi alle øvelsene gis i tre forskjellige vanskelighetsgrader – grønn, blå og svart løype. Basen er utfall i forskjellige varianter, samt andre beinøvelser med og uten hopp. Fokuset ligger på balanse og stabiliseringsøvelser for core. Off-Piste utfordrer ikke bare styrken i beina dine, men gir også funksjonell styrketrening i en effektiv 30-minuttersøkt.

– Off-Piste er skreddersydd til å gi deg skikkelig trening før skisesongen starter, og øvelsene utfordrer styrken og utholdenheten din med et effektivt intervallformat. Eksperten bak denne sesongtimen, Ellen Solhaug, har stor kompetanse på både styrketrening og skiaktiviteter, og det synes i hvordan timen er oppbygd, mener Randi Christensen, produktsjef for gruppetrening i SATS ELIXIA Norge.

Skiaktiviteter er populært i hele Norden. Med Off-Piste vil SATS ELIXIA gi alle medlemmer den beste forberedelsen til den kommende skisesongen.

– Timen er ikke bare morsom og effektiv, den passer også for de fleste av våre medlemmer. Våre instruktører vil motivere deg til å ta i litt hardere med grønne, blå og svarte bakker og gi deg det pushet du trenger for å nå dine mål, sier Randi.

Off-Piste finnes på timeplanen fra 3. oktober, hos et SATS ELIXIA-senter nær deg.