Norges største treningssenterkjede tar tidsklemma på alvor!

Trendene i markedet viser tydelig at flere og flere søker korte og effektive treningsformer, som enkelt lar seg kombinere med hverdagslivets mange gjøremål. Det lanseres stadig nye programmer, bøker, DVD, og magasiner og bloggere skriver om hvordan komme i form på alt fra 10–30 minutter. Som den største aktøren i det nordiske treningsmarkedet, er vi opptatt av å gi medlemmene våre et tilbud som dekker deres behov samtidig som vi følger med på trendene i det internasjonale treningsmarkedet.

21 MINUTE BODY er nettopp en slik time, kort, effektiv, trendy og som lar seg kombinere med alt det andre som skjer i løpet av en vanlig dag.

I løpet av 21 minutter får du trent kondisjon, styrke og opprettholdt kroppens bevegelighet og du rekker å komme deg inn på senteret, trene og ut igjen på kun 30 minutter. Det vil si at du kan trene samtidig som familien driver med andre aktiviteter, eller du kan legge inn en treningsøkt i lunsjen. Og det beste av alt - alle kan gjennomføre 21 minutter med trening.

Bakgrunnen for lanseringen av 21 MINUTE BODY:

• Undersøkelser viser at «mangelen på tid» er en av hovedgrunnene til folk slutter å trene.
• Korte og effektive timer er populære og de virker, vi ser en stadig økende popularitet i våre korte klasser.
• Tid er vår bransje sin største konkurrent.
• Uansett om ditt mål er å komme i bedre form, begynne å trene, eller opprettholde ditt treningsnivå – 21 MINUTE BODY er en perfekt klasse for deg.
• Alle kan gjennomføre 21 minutter, uansett treningsnivå

Målgruppen:
Alle som liker gruppetrening, eller som ønsker å prøve gruppetrening.

Timen passer for både menn og kvinner da timen har enkle og atletiske øvelser og bevegelser. Alle kan delta, instruktørene gir ulike alternativer slik at du enkelt kan tilpasse timen til ditt nivå.

Q & A – 21 MINUTE BODY

Fordelene med å trene 21 MINUTE BODY?

• Kort og effektivt
• En time tilpasset en hektisk hverdag, som ikke tar lang tid, samtidig som den gir deg en effektiv treningsøkt
• Bedre kondisjon
• Bedre styrke
• Bedre bevegelighet
• Bedre mestringsfølelse
• Bedre kroppskontakt
• Mer overskudd i hverdagen til det du liker å gjøre

Hva er 21 MINUTE BODY?

Dette er den korteste og mest effektive gruppetreningstimen vi har lansert noensinne. Det er trening for hele kroppen på 21 minutter, en perfekt time for deg som kjenner på tidsklemma. Her vil du få kondisjonstrening, styrke og bevegelighet, alt i ett.

Timebeskrivelse 
Er du i tidsklemma? Vi har løsningen! Uansett om ditt mål er å komme i bedre form, utvikle styrke, kondisjon eller bevegelighet, eller helt enkelt å få treningen gjort, er dette den perfekte og komplette gruppetreningstimen for deg – på bare 21 minutter.

Klassen er atletisk, med enkle øvelser og bevegelser og vi lover deg en utfordring både fysisk og mentalt.

Hvorfor 21 MINUTE BODY?
Trenden i marked i dag viser at flere og flere ønsker å trene effektiv på kortest mulig tid. Det skrives om korte og effektive økter i media, det lages DVD’er med effektive korte programmer. Vi søker hele tiden å følge trendene, samtidig som vi har som mål å lansere produkter som har høy kvalitet som holder det vi lover. 21 MINUTE BODY er nettopp et slikt produkt.

Hvem passer 21 MINUTE BODY for?
Timen passer for alle, menn og damer. Godt trente eller for de som ønsker å komme i gang. Alle kan gjennomføre 21 minutter! Det er enkelt å tilpasse innsatsen etter din form, og med tanke på hva du ønsker å få ut av treningen. Instruktørene vil gi ulike alternativer for deg som du kan følge.

Hvor finner jeg klassen 21 MINUTE BODY?
21 MINUTE BODY lanseres på alle SATS ELIXIA sentre i Norge. Se www.satselixia.no for å finne timen på ditt lokale senter.

For mer informasjon om 21 MINUTE BODY eller for å være med på en time ta kontakt med:

Produktsjef Gruppetrening for SATS ELIXIA i Norge

• Randi Christensen Solberg: Mail: randi.christensen@satselixia.no eller telefon: 416 91 000
• Kine Stensrud: Mail: Kine.stensrud@satselixia.no eller telefon: 971 32 417